TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

她在老江家这辈儿里排行老七,可她前面的六个哥哥和姐姐,因为不在一个城市,平均一年见一次,没有太多的感情。反倒是,她底下的几个弟弟,打小就跟在她屁股后面转,是以别看她排行老七,却是个当大姐大当惯了的。

两个小屁孩的年纪,和她舅舅的小儿子差不离,他俩的情况,江小柒也知道的门儿清。他俩都还是高中的学生,训练不紧张的时候,还得回学校上上课。

不过,但凡是练体育的,真没有几个是学习好的,所以这两熊孩子,是能不上课就不上课,和其他的球员一样,几乎整日整夜地泡在俱乐部里。

要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话,她当然不会拒绝,只是话说的很明白。

“我不教一时兴起,太极拳这门武艺,已经有人将它运用到了花式篮球里,观赏度极高。

太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛,譬如说,举重训练力量,跑步训练毅力,拉伸训练灵活,而太极拳简单的姿势和缓慢的动作,侧重腹部呼吸,有助于比赛中应对身体接触时保持重心,也能让人快速调整呼吸,找到状态。更重要的是,太极拳和篮球有一个共同点,都讲究刹那间时机的把握,瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。

我说的再多都是废话,我什么都不会教你们,想学太极,先学会站桩。”

钊大致和欧玉树对看了一眼,内心的os,别说是江小柒了,就连荣耀都看懂了。

大概是这样滴----这和我们想的不一样啊,我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手,直接让对手飞出去。

江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了,不是没有那样式的高人,可若是想练成高人,费的就不止牛劲了。

她摆明了一副“我就是这样教”。

钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!

站桩也是很有讲究的,有浑圆桩、无极桩、马步桩等。

江小柒教他俩的是无极桩。

练无极桩没有什么捷径,就是必须专一,不能三心二意、朝三暮四地练。

江小柒指挥两人:“两脚平行分立如肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,全脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。”

说话的时候,江小柒分别纠正了两个人的动作。

也不知道怎么回事,荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上,甚至还替欧玉树挪了挪腿,他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。

哎呀,嘶,好想生气。

还心想,什么鬼呀,教别人教的起劲,却对他不管不问,好像他不存在似的。还有,怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!

要知道,两个人穿的都是篮球运动服,她摸的地儿,全都是没有衣服遮盖的。

江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩,压根儿就没在意荣耀的情绪。

直到她的手机响了,她才走了出去。


状态提示:分卷阅读11
本章阅读结束,请阅读下一章

男友太高打架挠不到脸求破最新章节 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 九库书吧

猜你喜欢: 花开堪折极品乡村生活(燃花)我的撒娇先生修仙之路,道阻且难上门龙婿叶辰萧初然女友卓卓女主她前任有点多男神崩坏日常最豪赘婿农家小甜妻:腹黑相公宠不停听话,总裁雨后会天晴二李刚家的待客之道惟愿吾儿愚且鲁将军的小公主一九八一年废少重生归来重生暖婚,我亲爱的贺先生小把戏海,阳饮歌倾世绝宠:爱妃,让爷抱一抱戏凰娱乐圈生存法则这坑爹的仙界GL花洛长安时快穿之香火成神攻略[综]土豪恋爱日常重生之神级学霸减肥大法好
完本推荐: 搬起石头砸自己的脚(H)牵你的手重生之咱们走着瞧快穿之二狗,你变了[无限+HP]当我遇到你兽性大发之豹得美男归(H)[重生]山水田园被宠爱的神明娇花君(黑篮同人)(all黑子)梦与现实春眠宿深枝小袜子精和它的大仙人Predator(狩猎者)苟苟(H)这个除妖师崩人设了!初言我男人战力爆表[穿越]大叔,来抵债吧!半世繁花,半生晓梦末世之救赎你想睡我吗人鱼很霸道(H)重生之财源滚滚 下目标:吃掉那个雄性(H)任务霹雳
最近更新: 女主她前任有点多永远的七日之都 萝月:圣诞晚餐钻石暗婚,总裁轻装上阵秀爷渡劫失败后[星际]和尚,魔王想和你谈个恋爱窒息游戏(肉)杀手爱宅男(肉)那个卖杂货的漂亮老板乱世为王(古风)宝贝相杀大王大王(肉)小香猪的豪门日常灵能师的A书妖禁(美强,生子,np)公子,我不弯皇子妃只想回家喂猪[星际]招惹龙神的哑巴爱人我不是人妖(肉)热辣之春(肉)装神弄鬼人情债,我肉偿!(H)激情似火(深渊)我被神明始乱终弃太子他不要脸魔尊他食言不肥一回到寝室又听到室友在放叫炕声斩不断的咸猪爪(肉)帝造一双(穿,生子)

男友太高打架挠不到脸求破最新章节手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载手机版 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 九库书吧移动版 - 九库书吧手机站